俗話說，瑞雪兆豐年。下雪可以凈化空氣，減輕空氣污染和各種病菌的數(shù)量，同時可以增加空氣中的相對濕度。這對冬季干燥的北方地區(qū)來說更顯得重要。但如果雪下得過大，就可能成為災害，同時還可誘發(fā)一些疾病。
在大雪天氣里，常見疾病有摔傷、高血壓、凍傷、雪盲等。那我們又該如何預防呢？
雪天外出應注意穿戴。冬天氣溫低，人們的骨關節(jié)活動性差，感覺四肢僵硬，加上雪天路滑，很容易摔跤，造成骨折。因此，應選擇防滑的鞋，如旅游鞋、休閑鞋等。在雪地行走切忌提重物，雙手不要放在衣兜里，因為雙手來回擺動能使身體保持平衡。
冬天，人體的熱量主要從頭、腋下和腳底散發(fā)出來，所以鞋子容易潮濕。天氣冷，鞋內潮濕，就容易凍傷腳。不要頂著饑餓和疲勞在寒冷的野外旅行。
患有高血壓的病人，在雪天應隨時注意血壓的變化，按時服藥，保持心情舒暢。
冬天易患凍瘡的人應加強體育鍛煉。老年人可適當運動，特別是對易生凍瘡的部位或舊凍瘡的疤痕之處進行按摩，同時注意保暖，防止受凍，隨時活動手腳，手搓耳廓等部位。外出應戴手套，穿鞋襪不宜太緊。如果在室外受凍過久，不要立即烘烤或將手腳浸泡在熱水里。
大雪過后，大氣的透明度好，加大了太陽輻射強度，同時地面一望無際的皚皚白雪又反射了很大部分的太陽光，此時如果不加防護，容易患雪盲癥。雪盲癥是一種由于眼睛視網膜受到強光刺激引起暫時性失明的癥狀。防護措施：可以配戴防紫外線的太陽眼鏡、選用聚碳酸酯或CR39的透鏡，或蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡，并補充維生素A、維生素B群、維生素C和維生素E等。一旦發(fā)生雪盲癥，不要過分擔心，可以用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛，不要勉強用眼，并盡快就醫(yī)。一般雪盲癥的癥狀可在24小時至三天內恢復。
由于路上積雪，機動車輛在路上行駛時特別容易打滑，車輛制動性能嚴重降低。所以，在橫過馬路時，如果看見有機動車行駛過來，千萬要小心。此外，市民外出時最好在人行道上行走，一些市民喜歡在快車道邊緣行走，還有一些兒童把道路當成了“溜冰道”，這些都非常危險。
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